便秘が大腸がんの原因に！ 毒素と不要物の90%は便から排出
お腹の調子、いかがですか？ 便の状態は、健康のバロメーターのひとつ。若い女性に多い便秘ですが、体の中の毒素や不要物は、なんと90%以上（！）が便を通して排泄されると言われています。不要物を溜め込んでしまう便秘は、健康と美容の大敵です。
便秘を放置してはいけない理由
では、便秘を放置して、その毒素や不要物を腸の中に溜めたままにしていると•••？
慢性的に便秘を抱えている人は、腸内の悪玉菌が増加し、便が腐敗してガスが発生します。これが、くさいおならの原因です。ガスが腸内にたまり、お腹がパンパンに張ってしまったり、腹痛を感じることも。また、便が腸に長く留まり、腐敗した便は発ガン物質をはじめ、毒性のアンモニアやアミン、硫化水素などの有害物質を発生させてしまいます。便秘で発ガン物質が腸内に長く貯留して、大腸がんの危険性が高まると考えられています。
腸内に放置された便は？
そして放置され腐敗した便から有害物質は、腸壁から吸収。血液の流れに乗り、身体中をめぐります。そして全身へ運ばれた毒素がお肌のターンオーバーを妨げ、肌荒れや吹き出物の原因にもなってしまうのです。
荒れた腸内環境が引き起こす弊害
また、腸内環境が悪くなると、代謝がスムーズに行われなくなるので、太りやすくなったり、生活習慣病を発症させる原因にも。
腸には「腸管免疫」と呼ばれる、外からの細菌やウイルスの侵入を防ぐ働きがあります。便秘で腸内環境が悪化すると、免疫力が低下し、風邪など感染症にかかりやすくなってしまう可能性もあるのです。
アメリカ・メイヨー医科大学の研究では、便秘のある人はない人に比べて15年後の生存率が低いという結果も報告されました。寿命にまで便通が関係するとは、驚きですよね。
酵素ドリンクで腸内環境をサポート
美しいお肌と、太りにくい健康的な身体。そのために、腸内環境を改善し、自己の排便力を高め、便秘しづらい体質を作っていきましょう。100種以上の植物原料発酵エキスを使用した酵素ドリンク「Healthy Boost」を毎日取り入れることも、とってもおすすめです。普段の食生活にプラスすることはもちろん、酵素ドリンクを使ったファスティングを行うことにより、腸内環境をまるっと改善するサポートができます。
普段のスキンケアと同じように、インナーケアにも注目してみてくださいね。